CURIOSITA' ADDOME
OK. ORA VOGLIO FARE CHIAREZZA SU UNA COSA CHE VEDO Spesso IN PALESTRA,sapete cosa significa allenare l'addome?
Benvenuto!
Questa è una sezione dedicata al mio metodo di allenamento,
a ciò che secondo me è importante sapere per
allenarsi bene ed in sicurezza
COSA SIGNIFICA PER TE ALLENARSI?
Per me l'allenamento è un momento in cui tutti i pensieri e le preoccupazioni che riempiono la mente tutti i giorni, si affievoliscono,
fino a scomparire quasi.
é un momento in cui ci sono io che sfido me stesso, per superarmi e migliorarmi.
e per te?
CURIOSITA' PETTORALI
TI è MAI CAPITATO DI PENSARE: ''CAVOLO, ALLENO IL PETTO COME SI DEVE, SEGUO SERIE E RIPETIZIONI ECC MA NON LO SENTO''.BEH BENVENUTO!NO DAI APPARTE GLI SCHERZI, IO HO ATTRAVERSATO UNA FASE IN CUI MI AMMAZZAVO DI SERIE INFINITE E RIPETIZIONI, Perché IL PETTO NON CRESCEVA.
IL SEGRETO PER FAR CRESCERE I POLPACCI!!!
Dopo anni e anni di studio e lavoro in questo settore posso dire di aver trovato il segreto per ottenere dei polpacci enormi!
L'IMPORTANZA DEL POLLICE NELL'ALLENAMENTO DEI DORSALI ???
Un' altra cosa che noto spesso nelle palestre e nelle prime sessioni con i clienti
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Commenti
secondo me l'allenamento è un momento di sfogo in cui spingere al massimo!!!
se poi ti metti delle cuffie